Un programme de gestion du stress
A chaque séance nous cultivons la confiance, l'harmonie, l'espoir à partir de techniques psychocorporelles.
A chaque cours un enregistrement des techniques vous sont données pour poursuivre l'entrainement.
Modalités 1h15 sur zoom
Le mardi de 18H30 à 19H30
Le jeudi de 12h30 à 13h30
Matériel:
Un siège confortable et une bonne connexion internet.