LES OUTILS QUE JE PROPOSE

Coaching

La distance entre nos rêves et la réalité s'appelle l'action

« Le coaching est l’art d’aider une personne à trouver ses propres solutions » selon Socrate.

​

C'est une méthodologie qui facilite le développement professionnel et personnel maximal des personnes. Il influe sur leur transformation, en générant des changements de perspective, en augmentant la motivation, l’engagement et la responsabilité. Le coaching est un processus qui facilite l'apprentissage et favorise les changements cognitifs, émotionnels et comportementaux. Il élargit la capacité d’action en fonction de la réalisation des objectifs que l'on se fixe. 

On pourrait comparer le coach à un « motivateur » privé. Un peu comme si on disposait de son propre entraîneur sportif, mais pour sa réussite professionnelle ou personnelle. En deux mots, l’objectif du coach est d’aider son client à définir clairement ses objectifs, à établir des stratégies concrètes pour les atteindre et à persévérer dans sa démarche. L’outil privilégié du coaching est le questionnement.

​

Un coach ne donne pas de conseils à son client, ne lui propose pas de solutions et ne l’influence pas mais il l’aide à découvrir ses propres ressources, souvent insoupçonnées, et à en tirer le meilleur parti. Comme un entraîneur sportif, un coach peut suggérer des stratégies, motiver ses joueurs, exiger le meilleur de chacun d’eux; mais jamais il ne comptera de buts. Seuls les clients peuvent atteindre leurs buts, leurs objectifs. Ils doivent donc au départ être solidement déterminés, désireux de changer... et prêts à faire face au changement.

Mon approche est cognitive comportementaliste et intuitive, basée sur les apports des neurosciences de la psychologie positive et de la physique quantique

​